Origem do Yoga

O yoga surgiu na Índia há mais de 5 mil anos. Seu termo, yôga, vem do sânscrito e significa união e conexão entre o ser humano e o universo. No início a filosofia não possuía práticas físicas e trabalhava apenas com o mental.

Atualmente contamos com diversos tipos de yoga, mas todas ela tem origem no mesmo texto, o Yoga Sutra. Escrito por Patañjali entre os séculos 2 e 5 a.C, inclui 196 sutras (orações curtas para serem memorizadas) que são a base para tudo que se sabe sobre a filosofia e prática do yoga. O texto é dividido em 4 capítulos.

No primeiro, Samādhi pada (unificação), Patañjali define e descreve o yoga. Já o segundo capítulo, Sādhana pada (caminho), fala sobre a prática em si. O terceiro, Vibhūti pada (poder), trata sobre as técnicas para elevar o nível de consciência. Por fim, o quarto, Kaivalya pada (libertação) fala da liberdade e unidade de observar seu corpo e o universo ao redor.

Gostou de saber um pouco mais sobre de onde veio essa prática que nós amamos?

Namastê 🙏🏿