No Nuryoga temos como principal objetivo soltar o quadril. No primeiro momento trabalhamos a questão física, com a soltura do músculo psoas, que une a parte superior com a inferior. A soltura dessa musculatura ajuda a aliviar lombalgia, fortalecer o abdômen e corrigir a postura, sendo ideal, principalmente para os que possuem hiperlordose.

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     Emocionalmente reduz os traumas, abrindo assim os canais de energia não importando sua condição física ou flexibilidade. A maneira como cuidamos dessa musculatura é essencial para a melhora da nossa qualidade de vida, por esse motivo o nuryoga desenvolveu seu próprio suryanamaskar.